कोरोना के समय

कोरोना संक्रमण के मामले देश और दुनिया में हर दिन बढ़ते जा रहे हैं। कोरोना वायरस की वजह से देशभर में लॉकडाउन घोषित कर दिया गया है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने मंगलवार रात देश के नाम संबोधन के दौरान देशवासियों से लॉकडाउन का ईमानदारी से पालन करने की अपील की। छोटे शहरों से लेकर राजधानी तक अस्पतालों में चिकित्सक कोरोना संक्रमितों के इलाज में लगे हुए हैं। वहीं, लोगों से बार-बार घर में ही रहने की, साफ-सफाई बरतने की और लोगों से नहीं मिलने-जुलने की अपील की जा रही है। इस स्थिति में सबसे ज्यादा बच्चों और बुजुर्गों का ख्याल रखना जरूरी हो गया है।

दरअसल, कोरोना वायरस से अबतक दुनियाभर में जितनी मौतें हुई हैं, उनमें सबसे ज्यादा बुजुर्गों की संख्या शामिल है। चिकित्सक बताते हैं कि उम्र के साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है, इसलिए बुजुर्गों को कोरोना वायरस संक्रमण का ज्यादा खतरा रहता है। वहीं बच्चे भी चंचल स्वभाव के होते हैं और उनका घर में स्थिर रहना और कोरोना से सावधान रहना मुश्किल है। ऐसे में उनपर भी नजर बनाए रखने की जरूरत है। आइए, हम कुछ जरूरी बातों की ओर आपका ध्यान दिलाते हैं।

बच्चों और बुजुर्गों के हाथ चेक करें कि कहीं उनके नाखून तो नहीं बढ़े हुए हैं। नाखून में गंदगी जमा होने के साथ बैक्टीरिया भी जगह बना लेते हैं। खाने-पीने के दौरान ये आपके पेट में भी जा सकते हैं और संक्रमित कर सकते हैं। 


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Old Age men - फोटो : Pixabay

बच्चों और बुजुर्गों को पार्क में समय बिताना अच्छा लगता होगा, लेकिन सार्वजनिक स्थलों या ज्यादा भीड़ वाली जगहों पर न ले जाएं. इससे वायरस की चपेट में आने का खतरा काफी बढ़ जाता है।


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प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : Pixabay

घर पर टीवी के रिमोट, बिजली बोर्ड के स्विच, डोर बेल, दरवाजों के हैंडिल, सीढ़ियों के रेलिंग, टेबल वगैरह ऐसी सारी चीजें या सतहें, जहां बच्चे या बजुर्ग हाथ लगाते हैं, उन्हें समय-समय पर सैनिटाइज करते रहें। इसे हर दिन का अभ्यास बनाएं। 


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कोरोना वायरस (प्रतीकात्मक तस्वीर) - फोटो : Pixabay

कोरोना वायरस संक्रमण से बचने के लिए अपने बच्चों को और घर के बुजुर्गों को सामान्य हाइजीन की आदतों के बारे में जागरूक करें। केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने बच्चें को कोरोना वायरस के प्रति समझाने के लिए कॉमिक्स भी जारी किया है, जिसमें सुपरहीरो वायु बच्चों के सवालों का जवाब देता है। बच्चों को समझाने के लिए उसकी सहायता लें। 


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प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : सोशल मीडिया

सबसे जरूरी यह है कि बच्चों और बुजुर्गों का इम्यून सिस्टम दुरुस्त रहे। उनकी डाइट में पोषक तत्वों से भरा आहार शामिल करें। घर के बच्चे और बुजुर्ग फलों और जूस का भी सेवन करें। समय पर नाश्ता, लंच और डिनर दें। ध्यान रखें कि वे पूरी नींद लें।


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प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : social media

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के निर्देश पर पूरे देश में 15 अप्रैल तक के लिए लॉकडाउन किया गया है। ऐसे में घर में रहते हुए किसी भी बाहरी अपरिचित व्यक्ति को घर में आने न दें। परिचित, पड़ोसी या रिश्तेदार आते भी हैं तो उन्हें सबसे पहले हाथ, पैर धोने के लिए कहें। सैनिटाइजेशन का पूरा ध्यान रखें।